ウェーブリングストレッチ
ウェーブリングストレッチ
ウェーブストレッチは日本人が開発した特殊なリングを使用し、しなやかな体の動きと美しい姿勢を引き出します。
このリングは人間の骨盤・肋骨・足底の様々なアーチをイメージし設計しています。
Instagramなどで日本だけでなく世界のアーティストやスポーツ選手なども紹介しています。
足裏から頭の天辺まで全身のリラクゼーションとメンテナンスを行っていくプログラムです。
肩凝り、腰痛、膝痛、姿勢などの改善、柔軟性、パフォーマンス向上が期待できるプログラムです。
体力は使いません。難しいこともしません。
どなたでも安心してご参加いただけます。
【持ち物】
動きやすい服装
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