UBOUND®（ユーバウンド）

UBOUND®（ユーバウンド）

UBOUND®（ユーバウンド）は、ミニトランポリンの弾力面を使用する高強度かつ、膝、足首等への負担の少ないトレーニングプログラムです。
短時間で効率的に効果的に汗をかきたい方にお勧めです！
とてもシンプルな動きなのでスタジオに初めて入る方でも安心して参加できます。
プログラムの主な目的は、参加者の心肺機能や体幹、下肢の筋力を向上することです。1回のクラス（60分）でおおよそ400～900kcalを消費することができます。
1人用のミニトランポリンでマイペースで楽しみましょう！

【持ち物】
ウエア　　シューズ