ストレス発散

Balletone®（バレトン）

バレトンの「バレ」はバレエ、「トン」は身体の筋肉を整えるという意味の造語です。 ニューヨークのバレエダンサーによって作ら…（続きを読む）

ZUMBA®（ズンバ）

ZUMBAはコロンビアのダンサー兼振付師によって創作された、世界的に大人気なプログラムです。サルサ・メレンゲなどのラテン…（続きを読む）

FIGHT DO®（ファイドウ）

FIGHT DO®（ファイドウ）は、ファイティングプログラムのトップコリオグラファーであるナザニル・レイバス（ラディカル…（続きを読む）

KIMAX®（キーマックス）

KIMAX®（キーマックス）はサンドバッグを殴ったり、蹴ったり！ 思いの丈をサンドバッグにぶつけて短時間でストレス発散に…（続きを読む）

UBOUND®（ユーバウンド）

UBOUND®（ユーバウンド）は、ミニトランポリンの弾力面を使用する高強度かつ、膝、足首等への負担の少ないトレーニングプ…（続きを読む）