ダンス系

ダンス系

• FIGURE8　九州初上陸！

  世界中で大ヒットした「コアリズム」発案者によるスタジオプログラムです。サルサやサンバなどラテンのリズムに合わせながら究極のくびれメイクメソッドをお楽しみください。
  • 消費カロリー：225-315kcal
   

• ＭＥＧＡＤＡＮＺ

  ヒップホップ、ラテン、ディスコなど世界のあらゆるジャンルが含まれたダンスプログラムです。初めての方でも振付を習得する喜びや、楽しさを実感できるクラスです。

  • 消費カロリー：225-315kcal

• HIPHOP

  カッコいい曲に合わせてリズム取りから振り付けまで楽しむクラスです。運動に慣れていない方にも安心してご参加いただけます。

  • 消費カロリー：185-260kcal

• BAILA　BAILA

  ラテン系のノリノリな音楽とさまざまなジャンルのダンスをアレンジした燃焼系な振り付けのクラスです。　スペイン発のダンスワークアウトです。

  • 消費カロリー：185-260kcal

• DDD　ハウスワークアウト

  ハウスの軽快で心地よいビートを体で感じる『音楽との一体感』が味わえる、初級燃焼系ストリートダンスエクササイズです。

  • 消費カロリー：185-260kcal

バレエ系

• バレエ初・中級

  ストレッチや軽い体幹トレーニングとバレエ動作を行い、優雅な気分でエクササイズを楽しめるクラスです。

  • 消費カロリー：185-260kcal

• バレエ（有料・要予約）

  基本のバーレッスン＆センターレッスンを行います。バレエの動作で美しい身体のラインを作りましょう。初心者の方も安心してご参加ください。

  • 消費カロリー：185-260kcal

オリエンタル

• ベリーダンス入門・初級

  古代エジプトで発祥したオリエンタルダンスです。腰や腹部を調和して動かす本格的なダンスクラスです。

  • 消費カロリー：185-260kcal

ハワイアン・ポリネシアン

• フラダンス

  ハワイのゆったりとした音楽に合わせ、裸足で踊ることにより心と身体が開放的になり、誰でも安心してご参加いただけるクラスです。

  • 消費カロリー：125-175kcal