PERSONALパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

パーソナルトレ−ニングを行うメリット

ご自身の目標や体力に合わせてオーダーメイドのトレーニングをご提供致しますので、
とても効果的で安全なトレーニングが可能です。

こんな方におすすめ!

あらゆる分野の知識と経験を持った専門のトレーナーが
お客様だけのトレーニングやアドバイスを行います。
  • ダイエット
  • 生活習慣病予防
  • 身体の機能改善
  • 競技力アップ

パーソナルトレーニングの流れ

あらゆる分野の知識と経験を持った専門のトレーナーが
お客様だけのトレーニングやアドバイスを行います。

  • ご予約
  • カウンセリング
  • 評価
  • トレーニング

パーソナルの種類

《パーソナルトレーニング》

まず、お客様の姿勢分析を行い、それに基づいた最適なトレーニングを実行します。ご希望の目的に合わせ、身体を上手く使いこなせるようにコントロールし、満足頂ける結果を引き出すサポートをいたします。

《パーソナルストレッチ》

専門のトレーナーが普段ご自身では伸ばせないレベルまでストレッチを施すことで、格段に運動しやすいスムーズな状態を導き出します。お客様のご要望にお応えしてボディーケアをいたします。

料金表

パーソナルトレーニングは初回30分の無料カウンセリングがついております。

項目(税別) 30min 60min
パーソナルストレッチ 2,500円 5,000円
パーソナルトレーニング 3,000円 6,000円

ご予約・お問い合わせはこちら

PROGRAMプログラム

  • エアロビクス
  • ステップ
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  • 格闘技系
  • リラクゼーションコンディショニング
  • 暖プログラム
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2017.04.25

5月最新代行情報

★1日 (月)暖バランス 2013:00~13:20STAFF⇓休講 ラテンエアロ 6015:30~16:30MANA IR⇓パワーヨガ 6015:30~16:30榎 りつこIR 暖ヨガ 6021:45~22:45RIKA IR⇓暖ヨガ 6021:45~22:45渡辺 祐子IR ★2日 (火)エアロウォーク 4512:45~13:30岡田 理絵IR⇓エアロウォーク 4512:45~13:30渡辺 和代IR ヨガ 6020:30~21:30村上 清IR⇓ヨガ 6020:30~2…